반응형 #졸음 #치매예방 #수면습관 #건강정보 #숙면방법 #낮잠 #알츠하이머 #뇌건강 #잠잘오는방법1 치매 위험 신호! 낮에 자꾸 졸린다면? 치매 위험 신호일 수도 있다! 혹시 낮 동안 이유 없이 졸린 적이 많으신가요?"밤에 충분히 잤는데도 자꾸 졸려요…"라면 단순 피로가 아니라 치매 위험 신호일 수 있습니다.최근 연구에 따르면, 낮 동안 지속적인 졸음이 치매의 원인이 되는 베타 아밀로이드 단백질 침착과 관련이 있다고 합니다. 그렇다면 왜 이런 일이 발생하는 걸까요? 그리고 우리는 어떻게 예방할 수 있을까요? 1. 낮 동안 졸릴수록 치매 위험이 높아지는 이유 미국 존스홉킨스대학 연구팀은 낮에 자꾸 졸리는 증상(주간졸림증)과 알츠하이머 치매의 관계를 분석했습니다.연구에 따르면, 낮 동안 자주 졸린 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 치매를 유발하는 베타 아밀로이드 단백질이 3배 이상 많이 쌓이는 것으로 나타났습니다. 베타 아.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
