반응형 #글루텐 #건강정보 #글루텐프리 #밀가루끊기 #자가진단 #셀리악병 #건강식단 #소화불량 #피부트러블 #두통 #브레인포그 #피로 #관절통 #면역력강화1 당신도 글루텐 불내증? 끊어야 할 신호 7가지! 📢 당신도 글루텐 불내증? 끊어야 할 신호 7가지! 🚨 최근 들어 이유 없이 피곤하거나 속이 더부룩한가요? 🤔 글루텐 불내증 때문일지도 모릅니다!밀가루를 포함한 많은 음식에 들어 있는 글루텐이 우리 몸에 문제를 일으킬 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 글루텐이 몸에 미치는 영향, 끊어야 하는 신호, 자가진단법, 예방법까지 한 번에 정리해드립니다! ✅ 글루텐이란? 그리고 왜 문제일까?글루텐(Gluten)은 밀, 보리, 호밀 등에 들어 있는 단백질로, 빵을 쫄깃하게 만들고 반죽을 부드럽게 해주는 역할을 합니다.하지만 일부 사람들은 글루텐을 제대로 소화하지 못해 다양한 건강 문제를 겪게 됩니다. 🔹 대표적인 글루텐 관련 질환1️⃣ 셀리악병(Celiac Disease): 자가면역질환으로, 글.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
