반응형 #장누수증후군 #장건강 #장내미생물 #소화기질환 #면역력 #유산균 #프로바이오틱스 #항염식단 #건강정보 #자가면역질환 #만성염증 #소화불량 #글루텐프리 #영양관리 #건강습관1 장이 새고 있다? 장누수증후군이란? - 자가진단표 포함 ⚠️ 장누수증후군, 몸속 염증 폭탄! 당신의 장벽은 안전한가? 우리는 매일 음식을 먹으며 영양소를 흡수하지만, 문제가 생기면 ‘독소’까지 흡수할 수 있다. 바로 장 점막이 손상되어 장벽이 무너지는 ‘장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)’ 때문이다.장이 새면, 소화되지 않은 음식물 조각, 독소, 세균 등이 혈류로 들어가 전신 염증, 면역 질환, 만성 피로 등을 유발할 수 있다. 하지만 문제는 많은 사람이 이 증상을 단순한 소화 불량이나 피로로 오인하고 지나친다는 것! 과연 우리는 장을 제대로 보호하고 있을까?🚨 장누수증후군, 왜 위험할까?장의 점막은 일종의 ‘방어벽’ 역할을 한다. 이 벽에는 **‘조밀결합(Tight Junctions)’**이라는 단백질 구조가 있어 유익한 영양소는 흡수하고, .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
