반응형 #손톱건강 #손톱하얀줄 #건강신호 #영양부족 #스트레스관리 #손톱질환 #셀프건강체크 #손톱변화 #손톱관리 #건강생활1 손톱으로 알아보는 건강 신호 손톱에 하얀 줄?손톱은 우리 몸의 작은 거울입니다. 손톱의 색, 모양, 줄무늬 하나까지도 건강 상태를 알려주는 중요한 신호가 될 수 있는데요. 특히 손톱에 나타나는 하얀 줄은 단순한 미용 문제가 아니라 몸에서 보내는 경고일 수 있습니다. 오늘은 손톱으로 알아보는 건강 신호에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 손톱에 하얀 줄이 생기는 이유손톱에 하얀 줄이 생기는 원인은 여러 가지가 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.① 영양 부족• 아연, 칼슘, 단백질 부족이 원인이 될 수 있습니다.• 손톱이 잘 부러지고 성장이 느려지기도 합니다.② 외부 충격• 손톱을 세게 부딪히거나 눌리면 일시적으로 하얀 줄이 생길 수 있습니다.• 시간이 지나면서 자연스럽게 사라집니다.③ 스트레스와 피로• 과도한 스트레스는 손톱 .. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
