반응형 #건강정보 #지방간 #식습관개선 #천천히먹기 #대사이상지방간 #비만예방 #식이요법 #운동습관 #체중관리 #간건강1 음식을 빨리 먹으면 '간'이 망가진다? 충격적인 사실! 🚨 지방간, 당신도 위험할 수 있다! 음식을 빨리 먹는 습관이 간 건강을 해친다는 사실, 알고 계셨나요?최근 연구에 따르면 '대사이상 지방간(MAFLD)' 환자가 급격히 증가하고 있으며, 그 주요 원인 중 하나가 바로 '빠른 식사 속도'라는 사실이 밝혀졌습니다.대사이상 지방간이 생기면 간암 발생 위험이 10배 증가하고, 모든 원인에 의한 사망률이 67% 높아집니다. 더욱 심각한 점은, 아직 효과적인 치료제가 없다는 것입니다. 하지만 다행히도 예방은 가능합니다! 오늘은 대사이상 지방간에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 1️⃣ 식사 속도를 늦춰야 하는 이유 ✅ 빠르게 먹을수록 지방간 위험이 커진다 강북삼성병원 연구팀의 조사에 따르면, 식사 속도가 빠를수록 지방간 환자의 비율이 증가하는 것으로 나타났습.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
